警惕“电脑病”


　 如今，电脑成为生活中不可缺少的一部分，而当你我依赖电脑、上网成瘾时，是否留意到长期使用电脑给我们的身体带来的潜在的隐疾呢？

　 眼睛：最常见的累积性伤害就是近视了。长时间面对电脑，眼睛所受到的伤害是最严重的。不少的电脑从业者都带着酒瓶底似的眼镜，而人们只好以防护屏或防护眼镜来防卫显示器带来的辐射。屏幕带来的不适大家都有所体会，如CRT的闪烁、辐射等。长时间坐着和不正确的坐姿，让眼睛直接受到这些侵害，同样会给你带来累积性伤害。

　 颈肩：颈肩的酸痛很多人都有感触。“头前趋”就是不由自主地看电脑时向前伸头。长时间造成脖子僵硬、疼痛甚至会在脖子后方的颈椎形成突起，引起变形，不但姿势不美观，各种病症也会随即而至。

　 腰背：久坐腰背酸痛大家都有体会，长久这样会造成下肢无力，腰椎弧度消失，腰背肌乏力，甚至腰间盘突出。这绝对不是危言耸听，很多天天在电脑前写文章的编辑都存在这种状况。

　 手部：使用键盘和鼠标的不当都会带来肌肉伤害。一般都用手肘和手腕的力量去移动鼠标。按鼠标按键时，大部分用食指和中指，长时间重复这些动作，肌肉和神经就很可能受伤。如果键盘的按键不够弹性，重复地按键有可能使人患手指僵硬症。患者的食指或拇指（大部分人经常使用这两指作按键的动作）会无法伸直，类似扣扳机的动作。

　 皮肤：空气中有益于人体的阴离子会因静电而吸附在屏幕表面，使得电脑操作人员所处环境中阴阳离子不平衡，易引起头痛、疲劳、呼吸器官疾病、脸部出红疹等；专家对电脑的使用是否可能使皮肤病增加，曾作了相关的研究，但目前仍无法证实皮肤炎症的产生与使用电脑直接相关。

　 心理：长期从事与电脑相关的职业，在科技发展迅速的今天，面对众多的竞争者，可能会造成巨大的工作压力，这与传统社会面对的压力完全不同。这种压力影响下可能产生下列现象：心无旁骛地专心于工作，意识不到时间的流失；焦虑、沮丧、头痛，神经紧张；情绪不易控制等。这会对人产生不良的影响。（晓风）